Pentru cei care likeă o alternativă vegetală, pudra proteică din plante poate fi o opțiune potrivită. Aceasta este realizată din surse precum mazărea, orezul, canepa sau soia și poate fi la fel de eficientă în ceea ce privește menținerea masei musculare și creșterea senzației de sațietate.În funcție de sursă, pudrele proteice di